「体」一覧

一日歩き回った後、スポーツの後、などヘトヘトになってもせめてその疲れを次の日に残したくないという思いはいつの時代も共通だと思います。 そこ...

最近CMでプラズマ乳酸菌ってよく聞きませんか？ プラズマ乳酸菌とは、KIRIN、小岩井乳業、協和発酵バイオが共同で研究開発した乳酸菌で、免...

毎年、寒くなると風邪をひく人が増えます。また、インフルエンザの流行も怖いものです。 私も、年をとってから、どうも風邪をひきやすくなり、何か...

粉薬が苦手だという方は意外と多いようです。 私は子供の頃から、苦手意識は全くありませんでした。その秘訣を紹介します。 お金も掛かりませんし...

本ブログでは自己分析の大切さを書いてきました。今回は体型に関する分析と改善の実践レポートです。（大げさですが） 食べ物だけでは太れ...

仕事、勉強、家事、育児。世の中は疲れることばかりですよね。 今回は、「自分の疲れ」の種類を知って、これを解消する方法について書いてみたいと...